حرمت نفس (Self-respect) زیر بنای عزت نفس

 در درس تعریف عزت نفس دیدیم که این ویژگی دارای دو بال است یکی حرمت نفس و دیگری خود توانمندی.

حال می خواهیم زیر بنای عزت نفس و عامل شماره ۱ یعنی حرمت نفس (Self-respect) را بررسی نموده و آن را بهتر بشناسیم و درک کنیم.

حرمت نفس معمولا آن قسمت از عزت نفس است که کمتر دیده می شود و بخش هایی از آن حتی نمودی بیرونی ندارد. این خود دلیلی بر این شده که کمتر به آن پرداخته شود و در فرهنگ ما اعتماد به نفس مترادفی برای عزت نفس در نظر گرفته شده است.

احترام به خود باور داشتن ارزش های خویشتن است منظور این نیست که ما کامل هستیم و هیچ عیب و نقصی در ما وجود ندارد. منظور این است که باید از خود مراقبت کنیم و به خود علاقه داشته باشیم.

ما گفتیم که عزت نفس نیازی بقایی است. وقتی به حرمت نفس فکر می کنیم می بینیم هنگامی که ما خود را لایق خوشبختی ندانیم، امکان دارد که آسیب های جدی به زندگی خود وارد کنیم. همه روزه از دوستان خود، در تاکسی و یا روزنامه و جراید می شنویم که آمار اعتیاد بالا می رود و شاهد خودکشی۷ طلاق و جرایم مختلف هستیم. یکی از دلایل ریشه ای این مشکلات اجتماعی که همه ما را به نوعی درگیر خود کرده است کمبود حس احترام به خود می باشد.